ne,nikotinamido ribosidas (NR)nėra ta pati molekulė kaip "vitaminas B3" (kuris yra junginių šeima), tačiau nikotinamido ribosido milteliai yra vitamino B3 - forma, modernus NAD⁺ pirmtakas, vitamino B3 šeimos narys, pasižymintis unikaliu metaboliniu elgesiu ir potencialiais pranašumais didinant ląstelių NAD⁺. Taigi pakalbėkime apie tai, kodėl vitaminas B3 nėra tas pats, kas nikotinamido ribosidas.
Kas yraVitaminas B3 ir nikotinamido ribosidas?
Kas yra vitaminas B3?
Vitaminas B3, taip pat žinomas kaip niacinas, yra ne vienas junginys, o vitamerų šeima. Tai reiškia, kad tai yra susijusių junginių grupė, kuri užtikrina vitamino B3 aktyvumą organizme. Kūnas galiausiai paverčia visas formas į aktyvias formas, kad galėtų veikti.
Trys pagrindinės, gerai žinomos{0}}vitamino B3 formos:
• Nikotino rūgštis (niacinas):
Pradinė forma, skirta pellagrai (ligai, kurią sukelia B3 trūkumas) gydyti. Žinoma, kad jis sukelia „niacino paraudimą“ (odos paraudimą ir dilgčiojimą).
• Nikotinamidas (niacinamidas):
Nikotino rūgšties amido forma. Jis suteikia tokį patį vitaminų aktyvumą, bet nesukelia odos paraudimo.
• Nikotinamido ribosidas (NR):
Naujesnė, neseniai atrasta vitamino B3 forma.
Kas yra nikotinamido ribosidas (NR)?
Nikotinamido ribosidas yra unikali ir stipri vitamino B3 forma. Tai yra nikotinamido adenino dinukleotido (NAD+) pirmtakas – svarbus kofermentas, randamas kiekvienoje jūsų kūno ląstelėje.
• Rakto funkcija:
NR vertinamas už efektyvumą didinant NAD+ lygį.
• Kodėl tai ypatinga:
Tyrimai rodo, kad NR gali turėti veiksmingesnį kelią tapti NAD+, palyginti su kitomis senesnėmis B3 formomis, ypač kai mes senstame ir mūsų natūralus NAD+ lygis mažėja.
Bendras tikslas: NAD+
Visų formų vitamino B3 pagrindinis tikslas yra tas pats: paversti NAD+.
• NAD+ būtinas norint maistą paversti energija (ląstelių metabolizmu).
• Jis taip pat atlieka lemiamą vaidmenį aktyvinant fermentus, kurie atkuria DNR ir palaiko ląstelių sveikatą.
• NAD+ lygio mažėjimas yra susijęs su senėjimo procesu ir įvairiomis su amžiumi susijusiomis ligomis.
Čia yra supaprastintas vaizdas, kaip skirtingos formos yra susijusios ir konvertuojamos į NAD+:
Ar vitaminas B3 yra toks pat kaip nikotinamido ribosidas?
Kas yraSantykiaiTarpVitaminasB3 IrNikotinamido ribosidas?
Vitaminas B3 yra visa junginių klasė, žinoma kaip niacinas arba niacino ekvivalentai. Šią skėčių kategoriją sudaro trys pagrindinės formos: nikotino rūgštis, nikotinamidas ir nikotinamido ribosidas. Visi šie junginiai atlieka bendrą funkciją -kaip nikotinamido adenino dinukleotido (NAD+), kofermento, būtino ląstelių energijos gamybai ir medžiagų apykaitos reguliavimui, pirmtakai.
Priešingai, nikotinamido ribosido birūs milteliai yra specifinė molekulė šioje didesnėje vitamino B3 šeimoje. Jo atradimas išplėtė supratimą apie tai, kaip organizmas gali sintetinti NAD+ ir palaikyti ląstelių sveikatą. Skirtingai nuo tradicinių vitamino B3 junginių, NR patenka į NAD+ biosintezės kelią skirtingu fermentiniu keliu, o tai dažnai lemia efektyvesnį NAD+ susidarymą. Dėl šio unikalaus mechanizmo NR dažnai akcentuojamas naujausiose mokslinėse diskusijose apie senėjimą stabdantį-ir medžiagų apykaitos palaikymą.
Kas yraSudėtisTarpVitaminasB3 IrNikotinamido ribosidas?
Kategorijoje „Vitaminas B3“ randame daug narių-nikotino rūgšties, nikotinamido ir nikotinamido ribosido-, kurių kiekviena šiek tiek skiriasi savo chemine struktūra ir fiziologiniu poveikiu. Nikotino rūgštis gerai-žinoma dėl savo cholesterolio-mažinimo, tačiau vartojant dideles dozes, ji gali sukelti paraudimą. Kita vertus, nikotinamidas nesukelia paraudimo ir ilgą laiką buvo naudojamas odos priežiūrai ir medžiagų apykaitos sveikatai palaikyti.
Nikotinamido ribosidas yra naujesnis produktas, kuris buvo atrastas kaip natūralus NAD+ pirmtakas, kurio pėdsakai randami tam tikruose maisto produktuose. Struktūriškai tai yra nukleozidas, sudarytas iš nikotinamido, susieto su ribozės cukrumi. Tai suteikia jam unikalių farmakokinetinių pranašumų,{3}}konkrečiai – gebėjimą lengviau įsisavinti ir paversti NAD+, palyginti su kitomis vitamino B3 formomis. Dėl šios specifikos diagramoje vitaminas B3 nurodytas kaip plati „kategorija“, o nikotinamido ribosidas – kaip „specifinis junginys“.
Koks yra vaidmuoVitaminasB3 IrNikotinamido ribosidas?
Istoriškai pagrindinė vitamino B3 funkcija buvo suprantama kaip pellagros, ligos, kurią sukelia niacino trūkumas, kuriai būdingas dermatitas, viduriavimas ir demencija, prevencija. Vitaminas B3 taip pat vaidina lemiamą vaidmenį energijos apykaitoje, palengvindamas šimtus redokso reakcijų per NAD+ ir NADP+, gaunamus iš niacino. Šios reakcijos yra labai svarbios norint paversti angliavandenius, riebalus ir baltymus naudinga energija.
Tačiau nikotinamido ribosido birūs milteliai nukreipė dėmesį nuo pagrindinės trūkumo prevencijos prie medžiagų apykaitos optimizavimo ir ilgaamžiškumo mokslo. Tyrimai parodė, kad NR papildymas žymiai padidina tarpląstelinį NAD+ lygį, kuris natūraliai mažėja su amžiumi. Padidėjęs NAD+ palaiko mitochondrijų funkciją, DNR atstatymą ir sirtuino aktyvumą,{4}}pagrindinius procesus, susijusius su senėjimu, uždegimu ir ląstelių atsparumu. Dėl to NR tiriamas dėl galimo vaidmens kovojant su senėjimu, neuroprotekcija ir medžiagų apykaitos sutrikimais, tokiais kaip nutukimas ir 2 tipo diabetas.
Kas yraŠaltinisišVitaminasB3 IrNikotinamido ribosidas?
Apskritai, vitaminas B3 yra plačiai prieinamas iš maisto šaltinių. Maisto produktai, kuriuose gausu niacino, yra mėsa (ypač kepenys ir paukštiena), žuvis (pvz., tunas ir lašiša), nesmulkinti grūdai, žemės riešutai ir spirituoti grūdai. Kadangi šie maisto produktai yra įprasti daugumoje dietų, išsivysčiusiose šalyse šiuo metu sunkus vitamino B3 trūkumas yra retas.
Priešingai, nikotinamido ribosidas tik nedideliais kiekiais randamas natūraliuose šaltiniuose, pvz., piene ir kai kuriuose maisto produktuose, kurių sudėtyje yra mielių. Natūralus jo gausumas yra per mažas, kad vien dieta turėtų reikšmingą fiziologinį poveikį. Todėl NR pirmiausia gaunama iš maisto papildų, dažniausiai su firminėmis formomis, tokiomis kaip Niagen®. Šie papildai yra skirti tiekti dideles biologiškai prieinamas dozes, kurios gali žymiai padidinti NAD+ lygį ir pasiūlyti tikslinės naudos, nei pasiekiama naudojant įprastą mitybą.
Kokios yra ypatybėsVitaminasB3 IrNikotinamido ribosidas?
Mitybos požiūriu vitaminas B3 priskiriamas esminėms maistinėms medžiagoms, o tai reiškia, kad organizmas pats negali susintetinti pakankamo kiekio ir turi gauti jo su maistu. Pagrindinis jo vaidmuo metabolizme ir ląstelių kvėpavime yra gerai žinomas-. Kiekviena žmogaus kūno ląstelė priklauso nuo NAD+, gauto iš niacino, kad paskatintų svarbias biochemines reakcijas.
Priešingai, nikotinamido ribosidas yra moderni naujovė mitybos biochemijos srityje{0}}galingas NAD+ stiprintuvas, sukurtas atliekant pažangius ląstelių senėjimo ir medžiagų apykaitos sveikatos tyrimus. Jis ne tik atlieka tradicinį vitaminų vaidmenį, bet ir pagerina NAD+ sintezę efektyviau ir turi mažiau šalutinių poveikių nei senesnės niacino formos. Dėl to jis plačiai naudojamas sveikatingumo ir ilgaamžiškumo papilduose, dažnai parduodamuose siekiant pagerinti energiją, pažinimo funkcijas ir bendrą gyvybingumą.
Kas yraTyrimasįjungtaVitaminasB3 IrNikotinamido ribosidas?
Moksliniai tyrimai, kuriuose lyginami šie junginiai, atskleidė, kaip nikotinamido ribosido birių miltelių papildas tam tikrose situacijose gali pranokti tradicines vitamino B3 formas. Pavyzdžiui, tyrimai parodė, kad NR efektyviau padidina NAD+ lygį raumenų ir smegenų audiniuose, o tai rodo galimą naudą neuroprotekcijai ir mitochondrijų sveikatai. Be to, NR buvo tiriamas naudojant neurodegeneracijos, širdies ir kraujagyslių ligų bei metabolinio sindromo modelius, o daug žadantys rezultatai rodo pagerėjusį jautrumą insulinui, sumažėjusį oksidacinį stresą ir pagerėjusį energijos apykaitą.
Tuo tarpu vitaminas B3 išlieka nepakeičiamas standartinės mitybos, klinikinių papildų ir ligų prevencijos strategijose. Jo platesnė kategorija vis dar yra žmogaus metabolizmo pagrindas ir yra pagrindas suprasti, kaip veikia NAD+ pirmtakai. Taigi, užuot pakeitęs vitaminą B3, nikotinamido ribosidas plečia ir gilina mūsų supratimą apie tai, kaip ši vitaminų šeima palaiko ląstelių sveikatą.
Kokie yra naudojimo būdaiVitaminasB3 IrNikotinamido ribosidas?
Praktiniu požiūriu skirtumas tarp vitamino B3 ir nikotinamido ribosido birių miltelių atspindi perėjimą nuo pagrindinės mitybos prie tikslaus papildymo. Asmenys, atitinkantys kasdienį niacino poreikį per dietą, jau užkerta kelią trūkumui ir palaiko bendrą sveikatą. Tačiau tiems, kurie siekia pagerinti ląstelių veiklą, pagerinti energijos apykaitą ar su amžiumi susijusio NAD+ papildymą, gali būti naudingas tikslinis NR papildymas.
Šis skirtumas taip pat turi įtakos papildų pramonei. Nors vitaminas B3 išlieka pagrindine multivitaminų ir praturtintų maisto produktų sudedamąja dalimi, nikotinamido ribosidas tapo aukščiausios kokybės ingredientu preparatuose, skirtuose ilgaamžiškumui, mitochondrijų palaikymui ir ląstelių atjauninimui. Šis diferencijavimas leidžia gamintojams ir tiekėjams patenkinti įvairius vartotojų poreikius-nuo pagrindinės mitybos iki didelio našumo{4}}sveikatingumo.
Išvada:
Norsvisi Nikotinamido ribosidas yra vitamino B3 forma, ne visas vitaminas B3 yra nikotinamido ribosidas. Rengti juos tuo pačiu dalyku yra netikslu. Nikotinamido ribosidas yra išskirtinis ir labai efektyvus vitamino B3 šeimos narys, visų pirma vertinamas dėl vaidmens didinant NAD+ lygį. „Guanjie Biotech“ yra vitamino B3 ir nikotinamido ribosido miltelių tiekėjas, tiekiantis aukštos-kokybės žaliavas mitybos, farmacijos ir funkcinio maisto pramonei palaikyti. Su pažangiais gamybos ir bandymų standartais „Guanjie Biotech“ užtikrina grynumą, saugumą ir veiksmingumą moksliniams tyrimams ir komerciniam naudojimui. Sveiki atvykę pasiteirauti su mumis adresuinfo@gybiotech.com.
Nuorodos
[1] Bieganowski, P. ir Brenner, C. (2004). Nikotinamido ribosido, kaip maistinės medžiagos, atradimai ir konservuoti NRK genai nustato Preiss{5}}Handler nepriklausomą kelią į NAD+ grybuose ir žmonėms.Ląstelė, 117(4), 495–502.
[2]Canto, C., Houtkooper, RH, Pirinen, E., Youn, DY, Oosterveer, MH, Cen, Y., Fernandez{10}}Marcos, PJ, Yamamoto, H., Andreux, PA, Cettour-Rose, P., Gademann, K., A., Rinsch, &ve Auwerx, J. (2012). NAD⁺ pirmtakas nikotinamido ribosidas sustiprina oksidacinį metabolizmą ir apsaugo nuo riebios dietos{27}}sukelto nutukimo.Ląstelių metabolizmas, 15(6), 838–847.
[3] Medicinos instituto (JAV) Nuolatinis orientacinių suvartojamų maisto produktų mokslinio vertinimo komitetas. (1998).Referencinis tiamino, riboflavino, niacino, vitamino B6, folio rūgšties, vitamino B12, pantoteno rūgšties, biotino ir cholino suvartojimas.. National Academies Press (JAV).
[4]Trammell, SA, Schmidt, MS, Weidemann, BJ, Redpath, P., Jaksch, F., Dellinger, RW, Li, Z., Abel, ED, Migaud, ME ir Brenner, C. (2016). Nikotinamido ribosidas yra unikalus ir per burną biologiškai prieinamas pelėms ir žmonėms.Gamtos komunikacijos, 7, 12948.
Yoshino, J., Baur, JA ir Imai, SI (2018). NAD⁺ tarpiniai produktai: NMN ir NR biologija ir terapinis potencialas.Ląstelių metabolizmas, 27(3), 513–528.
