Alfa-glicerofosforilcholinas (paprastai vadinamas alfa GPC) populiarėja, nes susirūpinimas dėl smegenų sveikatos ir pažinimo gerinimo ir toliau auga. Alfa-GPC milteliai buvo reklamuojami kaip vienas veiksmingiausių smegenų sveikatos papildų. Bet kas tiksliai yraalfa gpc birūs milteliai ir ar alfa GPC turi naudos sveikatai?
Kas yra Alpha GPC?
Alfa GPC reiškia alfa-glicerofosforilcholiną. Jis taip pat žinomas kaip cholino glicerofosfatas. Neseniai jis išpopuliarėjo dėl daugybės naudos sveikatai. Alpha GPC yra natūraliai atsirandanti molekulė. Alfa GPC yra natūraliai susidaranti molekulė, turinti didelį cholino kiekį. Maždaug 41% alfa GPC masės sudaro cholinas. Alpha gpc birūs milteliaidažnai derinamas su kitais junginiais, žinomais kaip protingi vaistai.
Kas yra cholinas?
Kūnas gamina alfa GPC iš cholino – būtinos maistinės medžiagos, kurios organizmui reikia optimaliai sveikatai. Nors cholinas nėra nei vitaminas, nei mineralas, jis dažniausiai siejamas su B grupės vitaminais dėl panašių fiziologinių kelių organizme.
Cholinas yra būtinas normaliai medžiagų apykaitai. Jis veikia kaip metilo donoras ir netgi atlieka pagrindinį vaidmenį gaminant tam tikrus neurotransmiterius, tokius kaip acetilcholinas. Cholinas yra svarbi maistinė medžiaga, natūraliai randama žmogaus motinos piene ir dedama į komercinius mišinius kūdikiams.
Nors organizmas gamina choliną kepenyse, jo nepakanka organizmo poreikiams patenkinti. Nepakankama cholino gamyba organizme reiškia, kad choliną reikia vartoti su maistu. Jei su maistu gaunamas nepakankamas cholino kiekis, gali atsirasti cholino trūkumas.
Tyrimai siejo cholino trūkumą su ateroskleroze ar arterijų sukietėjimu, kepenų ligomis ir net neurologiniais sutrikimais. Be to, manoma, kad dauguma žmonių savo mityboje suvartoja nepakankamai. Nors cholino natūraliai randama tokiuose maisto produktuose kaip jautiena, kiaušiniai, sojos pupelės, quinoa ir raudonos odelės bulvės, alfa GPC papildymas gali padėti greitai padidinti cholino kiekį organizme.
Alpha GPC nauda sveikatai
Tyrimai rodo, kadalfa gpc birūs milteliaigali turėti įvairios naudos sveikatai. Kadangi alfa GPC gaminamas organizme, jis metabolizuojamas į fosfatidilcholiną. Fosfatidilcholinas yra pagrindinis lecitino komponentas. Jis randamas visose kūno ląstelėse ir yra naudojamas įvairiais būdais palaikyti organizmą, įskaitant kepenų sveikatą, tulžies pūslės sveikatą, metabolizmą ir neurotransmiterio acetilcholino gamybą.
Acetilcholinas yra cheminis pasiuntinys. Tai leidžia nervų ląstelėms susisiekti su kitomis nervų ląstelėmis, raumenų ląstelėmis ir net liaukomis. Acetilcholinas yra būtinas daugeliui funkcijų, tokių kaip širdies plakimo reguliavimas, kraujospūdžio palaikymas ir vidinio žarnyno judėjimo reguliavimas.
Nors acetilcholino trūkumas dažniausiai siejamas su myasthenia gravis, mažas neuromediatorių kiekis taip pat siejamas su prasta atmintimi, mokymosi sunkumais, žemu raumenų tonusu, demencija ir Alzheimerio liga.
Tyrimai parodė, kadalfa gpc birūs milteliaipadeda padidinti acetilcholino kiekį smegenyse. Taip yra todėl, kad jis greitai absorbuojamas ir lengvai prasiskverbia pro kraujo ir smegenų barjerą.
Šis gebėjimas suteikia alfa GPC labai unikalios naudos sveikatai. Pavyzdžiui, jis gali padėti pagerinti atmintį, pagerinti pažinimą, pagerinti sportinę veiklą ir padidinti augimo hormono gamybą.
1. Alfa GPC ir atminties stiprinimas
Tyrimai rodo, kad dėl alfa GPC ryšio su acetilcholinu jis gali padėti palaikyti atminties funkciją ir formuotis. Kadangi acetilcholinas yra būtinas atminties gamybai ir išsaugojimui, alfa GPC gali padėti skatinti atminties gamybą.
Vienas tyrimas su gyvūnais, kuriame dalyvavo žiurkės, parodė, kad alfa GPC papildai padėjo pagerinti atminties funkciją ir apsaugoti smegenis nuo žalingo streso poveikio.
Kitas tyrimas su gyvūnais parodė, kad alfa GPC papildai pagerino smegenų ląstelių augimą ir užkirto kelią smegenų ląstelėms patekti ir mirti po traukulių.
Buvo atlikti keli tyrimai su žmonėmis, siekiant įvertinti alfa GPC papildymo poveikį atminčiai ir žodžių atpažinimui asmenims, turintiems su amžiumi susijusį klausos praradimą.
Dar kitame tyrime, kuriame dalyvavo 57 dalyviai nuo 65 iki 85 metų amžiaus, nustatyta, kad alfa gpc 50 milteliai žymiai pagerino žodžių atpažinimo balus per 11-mėnesį. Kontrolinės grupės, kuri negavo alfa GPC, žodžių atpažinimo balai buvo prastesni. Be to, vartojusioje grupėje buvo pranešta apie keletą šalutinių poveikiųalfa gpc birūs milteliaityrimo metu.
Nors alfa GPC gali padėti pagerinti atmintį, tyrimai rodo, kad jis taip pat gali padėti pagerinti bendrą pažinimo veiklą.
2. Alfa GPC ir pažinimo stiprinimas
Tyrimai rekomenduoja taialfa gpc birūs milteliaigali padėti pagerinti ir patobulinti protinius gebėjimus praeityje peržiūrėjus atmintį.
Pavyzdžiui, dvigubai sutrikusio regėjimo, atsitiktinių imčių, suklastotas gydymas kontroliuojamas daugiau nei 260 sudėtingų vyrų ir moterų nuo 60 iki 80 metų amžiaus, kuriems buvo nustatyta, kad Alzheimerio liga yra švelni. Nariai vartojo alfa GPC arba netikrą gydymą tris kartus per dieną 180 dienų.
Po 90 dienų tyrimas atskleidė, kad alfa GPC grupėje protiniai gebėjimai visiškai pagerėjo. Peržiūros pabaigoje alfa GPC grupė parodė bendrą protinio darbo pagerėjimą, tačiau pasaulinės dezintegracijos skalės (GDS) balai sumažėjo. Ir atvirkščiai, netikrų gydymo būdų balai išliko labai panašūs arba sumažėjo. GDS yra atrankos testas, padedantis medicinos paslaugų teikėjams ištirti asmens demencijos būklę.
Kitas tyrimas atskleidė, kad alfa GPC papildai gali padėti sulėtinti psichinę degradaciją labiau išsivysčiusiems suaugusiems, sergantiems hipertenzija. Apžvalgoje dalyvavo 51 senas narys, kurie buvo suskirstyti į 2 susirinkimus. Vienas susirinkimas gavo alfa GPC papildų, o kitas – ne. Per 6-mėnesį trukusią peržiūrą buvo pastebėtas didžiulis psichikos pagerėjimas alfa GPC grupėje. Apžvalga tai rekomenduojaalfa gpc birūs milteliaigali toliau ugdyti venų tiesumą ir vystymąsi, padedant plėsti proto perfuziją ir dirbti su protu. Nors alfa GPC gali padėti atlikti protinę egzekuciją, tyrimai parodė, kad jis gali padėti atlikti atletišką egzekuciją.
3. Alfa GPC ir patobulinti sportiniai rezultatai
Nors tyrimai rodo, kad alfa GPC gali būti naudingas pažinimui, koncentratai taip pat rodo, kad šis stulbinantis psichiką palaikantis vaistas gali turėti daug privalumų organizmui.
Tyrimai rodo, kad alfa GPC papildai gali padėti pagerinti sportinę veiklą ir jėgą. Pavyzdžiui, vienas dvigubai silpnaregis, suklastotas gydymas kontroliuojamas įmantrių 13 mokyklos vyrų, šešias dienas vartojusių alfa GPC. Nariai baigė keletą unikalių užsiėmimų, įskaitant izometrinę viršutinės ir apatinės kūno dalies veiklą. Tyrimo metu nustatyta, kad alfa GPC papildai labiau padidino izometrinį stiprumą nei netikras gydymas.
Kitas dvigubas regėjimo sutrikimo, atsitiktinių imčių, kontroliuojamas netikras gydymas skirtas 14 sudėtingų 20–21 metų amžiaus mokyklos futbolininkų vyrų. Nariai vartojo alfa GPC papildus likus 1 valandai iki tolesnės veiklos, įskaitant vertikalius šuolius, izometrinę veiklą ir raumenų atsitraukimai. Tyrimo metu nustatyta, kad alfa GPC papildymas prieš praktiką gali padėti paspartinti treniruotes su svoriais. Tyrimas taip pat nustatėalfa gpc birūs milteliaipapildai gali padėti sumažinti su veikla susijusį silpnumą. Tyrimai rekomenduoja, kad alfa gpc 99 milteliai padėtų sportuoti, tačiau taip pat gali padėti išplėsti cheminių medžiagų kūrimą.
4. Alfa GPC ir padidėjusi augimo hormono gamyba
Žmogaus vystymosi chemikalai, arba trumpiau HGH, yra cheminė medžiaga, kurią sukuria proto hipofizė ir kuri yra esminė bendrai dviejų vaikų ir suaugusiųjų gerovei. Vaikams HGH padidina lygį, skatindamas kaulų ir raiščių vystymąsi.
Suaugusiesiems HGH pagerina kaulų gerovę, padidindamas kaulų storį. Jis palaiko tvirtus raumenis, pagerindamas masinį vystymąsi. Be to, žinoma, kad HGH veikia atletiškai, tačiau greitas HGH panaudojimas infuzijos būdu daugelyje žaidimų buvo apribotas.
Kadangi HGH gamyba paprastai pradeda mažėti sulaukus vidutinio amžiaus, tai gali paskatinti padidėjusį riebalinio audinio kaupimąsi vidutiniame regione, prarasti masę, silpnus kaulus, prastą širdies ir kraujagyslių sistemos gerovę ir, stebėtinai, išplėsti mirties azartą.
Tyrimai tai siūloalfa gpc birūs milteliaipapildai gali padėti išplėsti cheminių medžiagų kūrimo vystymąsi net ir vidutinio amžiaus suaugusiems.
Dvigubai regėjimo negalią turinčiam, atsitiktinių imčių, suklastotas gydymas kontroliuojamas, skirtas septyniems sudėtingiems vyrams nuo 30 iki 37 metų amžiaus, kurie treniravosi su svoriais ir ruošėsi priešintis po stiprinimo alfa gpc milteliais. Tyrimas atskleidė, kad patobulinimas naudojant -GPC prieš galios pakėlimą ir priešpriešą išplėtė cheminių medžiagų kūrimą kelis kartus, o ne tik 2,6 karto. Išplėstas HGH kūrimas vidutinio amžiaus yra susijęs su mažiau raumenų, palyginti su riebalais, didesniu masės padidėjimu ir protiniu vykdymu.
Atsižvelgiant į viską
Alpha GPC yra cholino papildas, kuris gali padėti toliau lavinti atmintį, pagerinti suvokimą, dirbti su tikruoju vykdymu ir netgi padidinti cheminių medžiagų kūrimą ir išleidimą. Integruojantisalfa gpc birūs milteliaiTvirtas kasdienis tvarkaraštis gali suteikti ilgalaikių pranašumų smegenims ir kūnui, o bendrai kalbant apie gerovę gana ilgam laikui į ateitį.
Jei jus domina alfa gpc miltelių pirkimas, kviečiame susisiekti su mumis:info@gybiotech.com. Mes esame vienas iš galingiausių gamintojų ir tiekėjų, galime pasiūlyti aukštos kokybės GPC miltelius.
